“Omega-3 yağları büyümemize, ürememize ve yaşamamıza yardımcı olurlar.” diyen Canan Karatay, omega-3 içeren besinlerin ne kadar önemli olduğunu vurguladı.
Keten tohumu, semizotu, balık ve ayçiçeği çekirdeğinde bulunan omega-3 yaşlanmayı geciktirir, kronik hastalıklara karşı korur.
OMEGA-3’TEN ZENGİN KETEM TOHUMUNUN FAYDALARI
- Kabızlığı gidermeye yardımcı olur. Keten tohumu, yüksek lif içeriği sayesinde bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlığı gidermeye yardımcı olur.
- Kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Keten tohumu, omega 3 yağ asitleri içerir. Omega 3 yağ asitleri, kandaki LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
- Kalp sağlığını destekler. Keten tohumu, omega 3 yağ asitleri içerir. Omega 3 yağ asitleri, kalp sağlığını desteklemeye yardımcı olur.
- Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Keten tohumu, lignan adı verilen bir bileşik içerir. Lignanlar, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
- Kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Keten tohumu, lignan adı verilen bir bileşik içerir. Lignanlar, kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Keten tohumu, antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
- Sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olur. Keten tohumu, lif içeriği sayesinde sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olur.
- Saç sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Keten tohumu, omega 3 yağ asitleri içerir. Omega 3 yağ asitleri, saç sağlığını desteklemeye yardımcı olur.
